OnSpiration

Pörgessünk vissza 365 napot. Ha valaki azt mondja, hogy hónapoking alig fogunk kimozdulni a házból, valószínűleg kevesen hiszünk neki. Azóta viszont, attól függetlenül, hogy mennyire volt zsúfolt programú vagy pörgős az életünk, tavasszal hirtelen minden megállni látszott. Mindenkinek el kellett fogadni, hogy most a hálószobából vagy a konyhából dolgozik, megismerhettük szomszédaink mindennapos rutinját és lemondhattunk minden tengerparti álomnyaralásról vagy régóta várt fesztiválos tervről.

Az évek során számos tanulmány vizsgálta és bizonyította, hogy a hosszú ideig tartó elzárkózottság vagy semmittevés, bár sokszor kívánatosnak tűnhet, annyira nem jó buli.

Számos esetben a hosszabb elzártság poszttraumatikus stresszhez vezetett, többször indulat kezelési zavarokhoz. A kutatások résztvevői féltették saját egészségüket és attól is tartottak, hogy ők adhatják át másoknak a fertőzést. Csalódottságot, ingerültséget, szorongást és unalmat tapasztalt a túlnyomó többség miután napi rutinjuk teljesen átalakult.

Mindenkiben felmerülhetett a kérdés: Mit lehet napokon, heteken, hónapokon keresztül a házban vagy ház körül csinálni?

Az Onspiration elsődleges célja, hogy hozzájáruljon a bezárkózottak kibontakozásához. Olyan kézműves ötleteket és tehnikákat szeretnénk bemutatni, amit könnyen végezhetsz otthon. Lehet, hogy csak erre az időszakra fog lekötni, de az is lehet, hogy életed hobbija vár rád. 

Hogy miért érdemes ilyen elfoglaltságokba kezdeni?

Ahogy a karantén negatív hatásait, úgy az alkotás pozitív hatásait is számos kutató vélte felfedni méltó területnek. Bizonyított, hogy a művészeti folyamatok jó hatással vannak a mentális egészségre. A rendszeres kreatív aktivitások hozzájárulnak az egészséges pszichés állapothoz és azok akik gyakran alkotnak, elégedettebbek az életükkel.

Továbbá, amikor valamit festesz, faragsz, díszítesz vagy csavarozol, nem gondolsz és nem rágódsz olyan dolgokon amik olyankor is az eszedben vannak amikor éppen elaludni készülsz (olyankor a leginkább). Igazából meditálsz. Mint ilyen, az aktív kikapcsolódás legalább olyan fontos, mint a passzív, mégis a legtöbben sokkal kevesebb időt szánnak rá vagy teljes egészében hanyagolják.

Kövess minket a továbbiakban, hogyha szeretnél egy kis inspirációt a következő időszakra. Úgyis hamarosan jönnek az ünnepek, miért ne lepnél meg valakit egy saját készítésű tárggyal? Alakítsd ki a saját laborod, műtermed vagy műhelyed otthon. Forgácsozd össze a csempét. Festékezd össze a kezed. Ragaszd vagy csavarozd össze a lakásod legújabb díszét.

És ne mondd, hogy neked ehhez nincs tehetséged!